播报3月23每日电讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。
体育播报8月27日宣 据德国记者法尔克报道,孔帕尼对球员发表讲话,表示每场比赛都是欧冠决赛。法尔克透露,在本赛...
2025-08-27体育播报8月27日宣 据德国记者法尔克报道,拜仁尚未完全放弃引进切尔西前锋恩昆库。法尔克透露,尽管拜仁努力签...
2025-08-27体育播报8月27日宣 据意大利记者罗马诺的消息,波尔图想签阿森纳后卫基维奥尔,正在等待阿森纳放人。波尔图报价...
2025-08-27体育播报8月27日宣 据意大利记者维蒂埃洛的消息,AC米兰正在追逐拉比奥特,这笔交易进入到了关键阶段。AC米兰正...
2025-08-27体育播报8月27日宣 据全尤文网报道称,贾洛已经在不久前抵达土耳其,即将加盟贝西克塔斯。就在最近几个小时内,贝...
2025-08-27